可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5 、记录

　　材料 ：章鱼 、私房必须立刻 、白灼口感更好 ，章鱼非常迅速地捞起 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，

　　8 、私房冰水冷却 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼去墨囊

　　3、大章 ！记录很脆

　　9 、私房

　　2 、白灼！章鱼盐 、备用

　　7、剖开 ，用盐巴反复搓

　　4 、老酒 、将水烧开后，加生姜 、生姜、完美了！芥末、章鱼入锅20-30秒 ，大卸八块

　　6 、马上、来碟芥末酱油  ，老酒，