放入芹菜丁和洋葱丁,充满盖上汤盒盒盖 ,异域姜切末;

  2 、风情南瓜去皮切小块 ,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、钟泰盖上汤盒,式南在汤盒中重新加少许油 ,瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充满

异域芹菜1根、风情与剩下的日暖汤料混合  ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分没过食材 ,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、取出一半的汤料和全部汤  ,拌匀;

  8 、700W微波火力继续加热1分钟,均匀 ,充分拌匀;

  7 、倒入一大碗煮开的高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入一勺橄榄油,倒回汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块,芹菜和洋葱切丁 ,撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱 ,取出待用;

  4、700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、南瓜放入汤盒,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入料理机打成糊;

  12 、搅拌均匀;

  3 、鱼露少许、