做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃最好不要食用。橄榄吃储存方法：橄榄不宜在冰箱储存，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1、
3 、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。
2、橄榄吃色泽亮丽 、橄榄可生吃 、橄榄可生吃、
4>锅转大火煮约3分钟 ，再放入洗净的青橄榄 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
2、倒入洗净的芦根
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橄榄的吃法大全 ：
1 、推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，用盐腌制或泡茶饮用。
3>揭盖 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，果蒂较新的比较新鲜。饱满多汁 、至其变软 。装在杯中即可 。还可仔细观察果蒂 ，至药材析出有效成分 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。